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Paracatu entrou na Onda Verde do programa Minas Consciente, mas isso não significa que a pandemia do novo Coronavírus tenha acabado. Muito pelo contrário, com o ingresso na onda que permite o funcionamento de mais segmentos econômicos, devemos ter atenção redobrada com as normas sanitárias.

As três regras fundamentais são: distanciamento social; lavagem permanente das mãos com água e sabão (ou álcool em gel 70%) e uso correto de máscaras. E neste post, vamos falar sobre o uso de máscaras. Você vai conhecer 10 fatos sobre este importante Equipamento de Proteção Individual (EPI) que vão deixar o seu uso ainda mais eficiente.

ATENÇÃO: nenhuma máscara substitui a necessidade de isolamento social e de higiene. Ficar em casa e realizar a lavagem das mãos várias vezes ao dia são medidas eficazes na luta contra o novo coronavírus.

1) Quem deve usar máscara?

Todos devem usar máscaras. Em especial quando estiver fora de casa e em ambientes fechados. As máscaras reduzem a possibilidade de alguém contaminado pelo novo coronavírus transmitir o vírus para outras pessoas. Elas também funcionam como uma barreira de proteção a quem não está infectado.

Ou seja, o uso correto das máscaras forma duas barreiras de proteção. Uma impede que gotículas de saliva que contenham o novo coronavírus se espalhem no ambiente. A outra, protege a pessoa que a utiliza corretamente de ser contaminada pelo microrganismo causador da Covid-19.

2) Somente o uso de máscaras é suficiente?

As medidas mais eficazes para impedir a transmissão do novo coronavírus são o distanciamento social e a permanente higiene das mãos com água e sabão. O uso correto de máscaras é complementar a essas duas outras medidas.

3) Como devo usar a máscara?

A máscara é individual. Ela não pode ser dividida com ninguém, nem com mãe, filho, irmão, marido, esposa etc. Então, se a sua família é grande, saiba que cada um tem que ter a sua máscara, ou máscaras.

A máscara deve cobrir o nariz, a boca e o queixo. E, durante o uso, deve-se evitar tocar no pano da máscara. Qualquer ajuste deve ser feito pelos elásticos.

É importante não deixar a máscara no queixo ou no pescoço. São regiões que ficam desprotegidas e podem ter partículas virais de outras pessoas. Ao baixar a máscara, há risco de contaminá-la e depois levar essas partículas para perto da boca e do nariz ao recolocar a máscara. 

4) Quando devo trocar de máscara?

A máscara pode ser usada até ficar úmida. Estudos indicam que devemos trocar de máscaras a cada duas ou três horas de uso. Depois desse tempo, é preciso trocar.

Após usar a máscara, se for um EPI descartável, descarte-a em local adequado e lave as mãos. Se for uma máscara de pano, faça a sua higienização.

5) Devemos usar máscaras no calor?

Sim! O uso de máscaras tem o objetivo de conter a disseminação do novo coronavírus e reduzir a nossa exposição à carga viral deste microrganismo. O que determina o uso da máscara não é a temperatura, mas a necessidade de contenção da disseminação do vírus.

6) Como devo lavar as minhas máscaras de pano?

Pode lavar com sabão ou água sanitária, deixando de molho por cerca de 30 minutos. E nunca compartilhar, porque o uso é individual.

7) Posso fazer as minhas máscaras em casa?

Sim, pode! Mas é importante que essas máscaras sigam as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS).

A OMS orienta que as máscaras de tecido não-cirúrgicas devem incluir três camadas: 1) uma camada mais interna feita de algodão ou misturas de algodão; 2) uma camada mais externa feita de material polipropileno, poliéster ou misturas desses materiais, para limitar a contaminação externa por penetração até o nariz e a boca do usuário; 3) uma camada intermediária feita de material sintético não tecido, como polipropileno, ou uma camada de algodão, para melhorar a filtração ou reter gotículas.

Certifique-se de construir ou comprar uma máscara que permita respirar enquanto fala e caminha rapidamente.

8) O uso de máscaras oferece outras vantagens?

Usar as máscaras corretamente é uma forma eficiente de evitar a contaminação pelo novo coronavírus. Vale lembrar: o uso de máscaras deve estar combinado com o isolamento social e a higiene permanente das mãos com água e sabão ou álcool em gel 70%.

O uso correto deste Equipamento de Proteção Individual pode reduzir a gravidade da doença Covid-19. Ele pode fazer com que a maioria das infecções não tenha sintomas ou tenha sintomas bem leves.

As gotículas de saliva que ultrapassam a proteção estão em menor quantidade. Consequentemente, a carga viral também será menor, o que está diretamente ligado a quadros leves da doença.

A constatação foi identificada por pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, e publicada na revista The New England Journal of Medicine.

9) Além de usar máscara de pano, como se proteger do novo coronavírus (COVID-19)?

As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes:

Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc), quando utilizar o transporte público ou tocar superfícies e objetos de uso compartilhado.

Outra dica é: ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com a parte interna do cotovelo.

Também é importante não tocar olhos, nariz, boca ou a máscara de proteção facial com as mãos não higienizadas. Se tocar olhos, nariz, boca ou a máscara, higienize sempre as mãos como já indicado.

Mantenha distância mínima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico.

ATENÇÃO: Cuidado com a falsa sensação de segurança que o uso de máscara pode dar, alertam especialistas. É com o uso adequado da máscara e a higiene adequada das mãos que se reduz a possibilidade de infecção.

10) Como posso fazer para ajudar na luta contra o novo coronavírus?

A primeira coisa que podemos fazer para enfrentar a pandemia do novo coronavírus é manter o distanciamento social. A segunda medida é a permanente higiene das mãos com água e sabão ou álcool em gel 70%. Essas duas medidas se somam ao uso correto de máscaras.

O passo seguinte é procurar informações confiáveis sobre a pandemia, sobre o novo coronavírus e sobre a doença Covid-19.

Com informações confiáveis em mãos, você pode ajudar a distribuí-las nas suas redes sociais e grupos de amigos e familiares. Neste momento da pandemia, a informação correta pode salvar vidas.

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Esta publicação é uma compilação de diferentes conteúdos disponíveis nos sítios da Organização Mundial de Saúde (OMS), Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) e Ministério da Saúde. Além de sites confiáveis de notícias e de conteúdo científico.

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Por Ascom/ Segov